Yoga in de bieb

1 mei 2023, 13:35

AALTEN - Yoga-instructeur Bianca Klijnsma van Yoga Boerderij Bullens in Aalten, komt een Yin Yoga-les geven in de bibliotheek. Over deze vorm van yoga vertelt ze: "Yin yoga is anders, het werkt niet alleen op het fysieke lichaam, het werkt ook mentaal/emotioneel en energetisch. En juist die diepgang sprak me zo aan. Door niets te doen (zo lijkt het vaak in een yin-houding) gebeurt er juist zo veel. En juist in deze yang-maatschappij hebben we yin zo nodig. Yin leert je om in dit moment te zijn, contact te maken met je lichaam, te observeren wat poses met je doen, als een soort interne onderzoeker, en om alles wat zich aandient te erkennen en te accepteren. En dan verzacht het lijf en wordt het rustig in lichaam en geest." Deelnemers dienen zelf een matje en dekentje mee te nemen.

Reserveren van een plek voor deze yogasessie op 12 mei van 19.30 tot 20.30 uur in de Bibliotheek Aalten kan via www.achterhoeksepoort.nl, door te bellen naar 088-0062929 of gewoon tijdens een bezoek aan de bibliotheek. Niet-leden van de Bibliotheek Achterhoekse Poort betalen voor deelname 10 euro. Voor bibliotheekleden met een Budget-, Comfort- of vrijwilligersabonnement kost het 7,50 euro en voor leden met een Top-abonnement is het 5 euro.