Opkomen voor jezelf of leren nee zeggen?

Het Algemeen Maatschappelijk Werk van Sensire in Aalten organiseert vanaf 3 oktober een cursus voor vrouwen die hun sociale vaardigheden willen verbeteren en weerbaarder willen worden in sociale contacten.

De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. In iedere bijeenkomst staat er een ander thema centraal bijvoorbeeld: omgaan met kritiek, opkomen voor je eigen wensen en behoeften, hoe ga je om met boosheid, luisteren naar jezelf en “nee” zeggen of weigeren..

Er wordt geoefend aan de hand van eigen praktijksituaties, aangevuld met theorie over communicatie en lichaamsgerichte- en ontspanningsoefeningen.

De training is gratis. Mannen kunnen zich ook aanmelden. Bij voldoende aanmeldingen start er een extra training voor hen.

De eerste bijeenkomst is op donderdag 3 oktober om 15.00 uur tot 17.00. Voor vragen en opgave kunt u terecht bij :

Sarah Pelgrim Maatschappelijk werker Sensire 06-12641698

Monique Altena Maatschappelijk werker Sensire 06-12640231

Of per mail amw.Aalten@sensire.nl

Meer berichten