Nieuw: Hatha Yoga bij Rob's Sports

Aalten - Praktijk voor Oosterse Geneeswijze en Bewustwording Fred Pleyte organiseert bij Sportinstituut Rob´s Sports Aalten: Hatha Yoga, 10 lessen in oktober, november en december 2019. Op Woensdagavond 2 oktober (19.00-20.00 uur) en op donderdagochtend 3 oktober (09.30-10.30 uur) zijn er 2 gratis introductielessen.

Waarom Yoga: Heb je behoefte aan lichaamsbeweging en ontspanning van lichaam en geest?
Dat kan in tijden van drukte en stress, op woensdagavond 19.00 uur en donderdagochtend 09.30 uur. Yoga is een van de beste manieren om lichamelijke en psychische spanningen op te heffen en tot rust te komen.

Hatha Yoga combineert harmonische bewegingen, evenwicht, lenigheid, stretching en ademhaling voor iedereen individueel. Ervaring met Yoga is niet nodig, er is een lage instapdrempel met uitdagende oefeningen voor iedereen! Het is een prestatie op zich om mee te gaan doen, zonder dat de aandacht ligt op het presteren van een bepaalde oefening. Voor een ieder worden er geschikte oefeningen gegeven ongeacht leeftijd, lenigheid, gezondheid en niveau. Ook met een (kleine) fysieke beperking is het mogelijk om in te stappen en deze 10 lessen positief te gaan ervaren.

Lestijden: Woensdagavond 19.00 - 20.00 uur en Donderdagochtend 09.30 – 10.30 uur.
Waar: Sportinstituut Rob´s Sport, Het Boske 11, Aalten.
Opgave voor de Gratis introductieles via de intekenlijst bij de balie van Sportinstituut Rob's Sports.
Informatie: Fred Pleyte. 06-51438555

Meer berichten